Xundheitsstraße 1, 3631 Ottenschlag
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Lebens.Resort Ottenschlag
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Nordic Walking

Bewegungstipps

Hier finden Sie Tipps von unserem Therapeuten-Team rund um das Thema Bewegung & Sport.

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Nordic Walking - Powersport mit Stöcken

Egal welche Jahreszeit, Nordic Walking ist fast immer möglich und außerdem für alle Altersgruppen geeignet.

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So kommen Sie xund durch den Winter

In der kalten Jahreszeit ist ein gut funktionierendes Immunsystem besonders wichtig. Wie können Sie Krankheitserreger und Bakterien in Schach halten?

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BORG Skala

Die BORG Skala dient zur Beurteilung der Atemnot und des Anstrengungsempfindens

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Schluss mit müden Beinen

Venengymnastik ist nicht nur empfehlenswert für Personen mit Venenschwäche bzw. Krampfadern, auch gegen müde und schwere Beine können gezielte Übungen wahre Wunder wirken – vor allem in der jetzigen heißen Jahreszeit.

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