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Nordic Walking

Bewegungstipps

Hier finden Sie Tipps von unserem Therapeuten-Team rund um das Thema Bewegung & Sport.

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BORG Skala

Die BORG Skala dient zur Beurteilung der Atemnot und des Anstrengungsempfindens

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Schluss mit müden Beinen

Venengymnastik ist nicht nur empfehlenswert für Personen mit Venenschwäche bzw. Krampfadern, auch gegen müde und schwere Beine können gezielte Übungen wahre Wunder wirken – vor allem in der jetzigen heißen Jahreszeit.

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Bandscheibenvorfall - Schmerzlinderung durch Mobilisation

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Winterzeit ist Skifahrzeit

Um Verletzungen vorzubeugen, ist ein Training, das Sie auf die Skisaison vorbereitet, notwendig!

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