Bewegungstipps
Hier finden Sie Tipps von unserem Therapeuten-Team rund um das Thema Bewegung & Sport.
Haben Sie Fragen?
Zögern Sie bitte nicht uns zu kontaktieren.
Übungen zur Kräftigung der Oberarmvorderseite und Schultermuskulatur.
Xund & fit Bewegungstipp! Übungen zur Kräftigung.
Details...
So kommen Sie xund durch den Winter
In der kalten Jahreszeit ist ein gut funktionierendes Immunsystem besonders wichtig. Wie können Sie Krankheitserreger und Bakterien in Schach halten?
Details...
BORG Skala
Die BORG Skala dient zur Beurteilung der Atemnot und des Anstrengungsempfindens
Details...
Schluss mit müden Beinen
Venengymnastik ist nicht nur empfehlenswert für Personen mit Venenschwäche bzw. Krampfadern, auch gegen müde und schwere Beine können gezielte Übungen wahre Wunder wirken – vor allem in der jetzigen heißen Jahreszeit.
Details...
Bandscheibenvorfall - Schmerzlinderung durch Mobilisation
Lernen Sie durch einfache Mobilisationsübungen die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur gezielt zu aktivieren und die Durchblutung zu fördern.
Details...