
Bewegungstipps
Hier finden Sie Tipps von unserem Therapeuten-Team rund um das Thema Bewegung & Sport.
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Haltung bewahren - Rundrücken
Durch diese Fehlhaltung kommt es zu einem Vorschieben der Schultern und Schulterblätter und Überstreckung der Halswirbelsäule. Dadurch können auch in diesem Bereich Verspannungen, Überlastungen und Schmerzen entstehen.
Details...Gleichgewichtstraining im Alltag
Tipps um den Gleichgewichtssinn im Alltag zu trainieren.
Details...Übungen mit dem Theraband
Das Theraband ermöglicht ein effektives Kraftausdauertraining für den gesamten Körper.
Details...Mit Alltagsgegenständen zur Traumfigur
Trainieren Sie mit Alltagsgegenständen Ihren gesamten Körper
Details...Aquagymnastik
Ob im Freibad, See oder Meer – das Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um Ihre Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
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